慢性阻塞性肺病（COPD）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是持续存在的气流受限和相应的病理生理改变。

随着三伏天的到来，许多慢阻肺患者会因为症状减轻，而放松警惕，上饶市第二人民医院一病区副主任郑正茂在此提醒，虽然夏季是慢阻肺患者的稳定期，但仍不可掉以轻心，要把握保养和预防的黄金时间，以下几个方面需要注意：

生活环境：

1. 保持室内适宜的温度和湿度，避免温度过高或过低，湿度以 50%-60%为宜。

2. 定期清洁室内，减少灰尘、螨虫等过敏原，防止诱发呼吸道症状。

呼吸锻炼：

1. 坚持进行深呼吸练习，如缩唇呼吸和腹式呼吸，以增强呼吸肌的力量和耐力。

2. 适当进行有氧运动，如散步、游泳等，但要注意避免过度劳累。

饮食调理：

1. 多喝水，保持呼吸道湿润，促进痰液排出。

2. 摄入均衡的营养，多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质、维生素和矿物质。

3. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

预防感染：

1.注意个人卫生，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。

2.保持口腔清洁，定期刷牙、漱口。

3.反复感染者，可在夏季稳定期内进行流感和肺炎疫苗接种，加强免疫。

避免刺激：

1. 远离烟雾（戒烟、避免二手烟吸入等）、化学物质和空气污染严重的环境。

2. 避免长时间暴露在高温环境中。

按时用药：

严格按照医生的嘱咐按时使（服）用药物，特别是吸入剂的频次和剂量，不得擅自增减药量或停药。

定期复查：

定期到医院进行肺功能等相关检查，以便及时调整治疗方案。

总之，慢阻肺患者在夏季要注意生活中的各个细节，积极采取预防措施，以减少病情发作的风险，提高生活质量。